便秘的定义一般是指排便后八小时内所进食物的残渣在四十八小时末能排出。大多数是功能性的，即所谓习惯性便秘，也可由肠道器质疾病所致。

病因分类常见有：

1、结肠肿瘤：降结肠癌、直肠癌等。

2、肠粘连；腹腔手术后，肠结核并发症。

3、肛裂、痔疮：导致肛门括约肌痉挛。

4、腹腔内巨大肿块或腹中压迫肠管

5、功能性便秘。

6、其他：甲减、铅砷中毒、脊髓病变等。

由以上病因分类可知，便秘可为器质性，也可为功能性。应该积极寻找引起便秘的原发疾病。首先检查-下有否肛裂、痔疮存，有否腹腔手术史、肠结核史，以及腹膜结核史，这些是导致肠粘连的重要参考。如果碰到便秘是进行性加剧，且与腹泻交替出现，并伴有便血，正规内科治疗见效甚微或无效，应疑及结肠癌。有时只需采用肛门指检，便可明确诊断直肠癌)，必要时选用乙结肠X钡剂灌肠摄片，或纤维结肠镜。若能排除器质性病变，除便秘外，无其他症状，一般全身状况也佳，这往往是功能性。其中不养成定时排便习惯，乱用泻药，不吃或少吃蔬菜，以致体质弱者，是造成功能性质便秘的常因。这类病人应鼓励其轂炼腹肌力量，养成定时排便习惯多吃各种蔬菜，坚决戒除依赖泻药之恶习。

中医学中述及的单独出现的便秘很多，其中常见者如下：

热秘：面赤身热，恶热喜冷，口燥唇焦，口臭溺赤，舌苔黄，系热结大肠所致。洽宜清热攻下。

冷秘：唇淡口和，四肢不温，腰腹觉冷，溲清，系脚肾阳虚，阴寒凝结，温运无力所致。此症多见于老年人。治宜补肾温阳。

温阳：指温通阳气的方法。这里指的是温中祛寒，是治疗脾胃阳虚阴盛的方法。

大家都知道黄帝内经中伯高说：“胃的周长是一尺五寸，直径为五寸，长度为二尺六寸，呈横状而且有弯曲，可容纳水谷三斗五升，通常情况下，胃中容纳食物二斗，水一斗五升就满了。水谷经过化生后的精微，通过上焦的传运宣泄而布散到全身，其中有一部分转化为剽悍滑利的卫阳之气：所余之物便由下焦渗灌到诸肠中。

小肠的周长为二寸半，直径略小于八分半，长度为三丈二尺，可容纳食物二斗四升、水六升三合半有余。回肠的周长为四寸，直径将近一寸半，长二文一尺，可容纳食物一斗、水七升半。广肠的周长为八寸，直径为二寸半左右，长度为二尺八寸，能容纳食物九升三合又八分之一合。肠胃的总长度为五丈八尺四寸，共能容纳饮食九斗二升一合半左右，这是肠胃受纳水谷的总量。

正常人在日常生活中并不是这样的，当胃中充满饮食的时候，肠是空虚的；当饮食由胃下到肠，肠满时则胃中空虚。胃满则肠虚，胃虚则肠满，互相交替，使气机升降正常，上下通畅，五脏功能正常，血脉运行通畅和利，精神才能健旺内守所以说人的神气，是水谷经过精微化生出来的。通常情况下，胃肠中留有食物二斗，水一斗五升，正常人每天大便二次，每次排出二升半，一天中可排出五升，天共排出五七三十五升，这样，胃肠中所留有的饮食都排完了。

我们距离正常人有多远，面对当下疾病年轻化，肥胖症频繁出现，还在为减肥而焦头烂额，为便秘喊加油时，我们是不是该搬个凳子面朝白墙反省一下呢？醒醒，快醒醒了！

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