蒲公英已被很多人熟知，是一种野菜，也是一种临床常用药材，具有清热解毒、保肝利胆、消炎散结、抑菌杀菌等作用。

蒲公英又被称为婆婆丁、古古丁、黄花苗、黄花郎、黄花地丁等，不同地方，叫法不同。

三伏天，天气炎热，气温升高，人们容易烦躁、易怒、发火，这可能是心火旺，也可能是肝火过旺。

三伏天，用蒲公英泡水喝，降肝火、排肝毒，利于保护肝脏！

据记载，蒲公英归肝经、胃经，性寒，味苦、甘，擅降肝火、排肝毒，从而保护肝脏。

现代研究发现，蒲公英对急性肝损伤有保护作用，尤其是酒精性肝损伤，可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量。

还有实验证明，蒲公英甾醇可将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，从而减少胆汁过度分泌。

《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。

现代药理研究表明，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，所以可以保护肝脏。

蒲公英泡水喝，还有其他作用，你了解多少？

1，广谱抑菌

研究发现，蒲公英对金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著的抑制作用。

其抗菌机制是一方面通过抑制细胞壁合成，另一方面是通过抑制蛋白质和DNA的合成来实现的。

2，抗胃损伤

研究发现，蒲公英可抑制、杀灭胃病致病菌幽门螺杆菌，减轻胃黏膜损伤，促进溃疡面愈合。

3，降血糖

研究发现，蒲公英多糖成分有降低血糖的作用。

蒲公英多糖还具有很好的抗氧化活动，并抑制α-葡萄糖苷酶活性及降血糖作用。

4，改善乳腺

据《新修本草》记载，“主妇人乳痛肿，水煮饮封之。”

据《本草纲目》记载，“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。”

现代临床上已证实，蒲公英对女性急性乳腺炎、乳腺增长等有一定改善作用。

蒲公英虽好，提醒：5类人不宜饮用！

1，脾胃虚寒者不喝

蒲公英属于大寒食物，对脾胃虚寒者来说，不宜泡水喝，否则会促使体内阳气减少，降低身体免疫力，反而不利于身体健康。

2，体质阴虚者不喝

与蒲公英的寒性有关，体质阴虚者用蒲公英泡水喝，会使阴更虚，甚至会出现盗汗的情况。

3，过敏者不喝

蒲公英不是所有人都能食用的。

有些人对蒲公英的注射液会出现过敏反应，如出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，最好停止饮用蒲公英泡的水。如果症状比较严重，医院。

4，慢性肠炎者不喝

蒲公英属于寒性食物，对患有慢性肠炎者来说，最好不要食用，避免加重腹泻。

尤其是在三伏天，肠道疾病高发季，更应注意。

5，低血压者不喝

蒲公英泡水喝有一定的降压作用，加之，伏天里，人们的血压普遍偏低，所以，对低血压者来说，最好不要用蒲公英泡水喝。

蒲公英药对，记住3个搭配，身体会更健康！

1，蒲公英+金银花

金银花为清热解毒之良药，性寒，两者搭配在一起，对清热解毒、清肝热效果更佳。

2，蒲公英+浮萍

浮萍辛、寒，《神农本草经》记载“主暴热身痒，下水气”。浮萍辛能散邪，蒲公英苦能降浊，搭配在一起，能发汗祛风、清热散结。

3，蒲公英+瓜蒌

蒲公英为治疗乳痈第一要药。瓜蒌甘寒清润，能荡涤胸中郁热，化瘀浊之胶结，搭配在一起，对热毒所致的乳痈早期，即可内服，也可外用，效果更佳。

图片全部来源于网络，如有侵权请及时联系删除，谢谢！