食醋 乘车前喝一杯加醋的温开水,但患有胃肠道疾病的人群不适宜,容易刺激胃部,引发呕吐

□记者杨利军通讯员肖利珍

2014年2月8日,在k1184次列车上,一位67岁的老妇人突发心脏病,为抢救病人,列车长无奈决定让这位病人在就近的火车站下车接受救治;2014年3月16日,在k508次列车上,一贵州男子途中突发疾病,两眼翻白,口吐血丝,列车上寻医无果,只能紧急停靠就近车站,该男子被送至医院抢救

孟庆秀表示,有肠道溃疡、肠结核、胃溃疡等腹腔慢性病病史的人,在日常生活环境中突然发病的可能性不大,如长时间乘坐火车、汽车等交通工具,饮食、睡眠等都无法保证质量,情绪也容易受车厢环境的影响,慢性疾病就容易变成突发疾病,一旦发病,情况就会比较严重

在这场全国“肠结核病症状大迁徙”中,常见的慢性病为何在列车上变成了突发病呢?

1.乘车前,保持充足的睡眠

孟庆秀表示,胃肠疾病患者出行前,如出现腹部间断性或持续性疼痛,需到医院做全面检查

2.乘车前,不要吃太饱,不要吃太油腻,不要吃产气的食物,如牛奶、豆浆3.选择靠前的位置,打开车窗,保持良好的通风情况,将头保持后仰,闭目,减轻头部震动和眼睛因视物飞逝而引起的头晕

慢性阑尾炎患者,切忌过于劳累“不能吃凉性食物,避免刺激炎症加重”

其实,2014年春运期间,旅客在列车上突发疾病的事件就有不少

对此,和雪改提醒呼吸道疾病患者,在选择长途出行时,一定要随身带些常用应急药物,不能吃辛辣、生冷等刺激性食物“多注意休息,尽量多喝水,并且,要定时监测体温,肠结核腹痛的特点谨防出现发热症状”

4.途中不要看手机或看书以及窗外快速移动的景物,尽量看远方的风景,最好是闭目养神

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预防晕车方法

鲜姜 行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中,也可以将姜片贴在肚脐上,用止痛膏固定好

橘皮 乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,对准两鼻孔,用双手挤压,皮中芳香味的油雾会喷射入鼻中,乘车中可反复使用

健康小贴士

预防晕车的食物

提醒|列车的密闭空间易引发呼吸道感染

晕车的赶紧过来瞅瞅

2月7日,在杭州开往成都的3337次“共青团号”列车上,11岁的董媛媛腹部突然疼痛难忍列车长得知情况后,立即广播寻医10多分钟后,一位从事中医工肠结核腹痛位于作的乘客来到餐车,及时为媛媛进行了针灸治疗很快,媛媛的腹部疼痛症状有所减轻但当晚8时许,媛媛的腹部再次疼痛,并伴有间断性剧痛,情况紧急,列车在宜春火车站临时停靠,媛媛在列车员的帮助下,被送到就近的医院,接受手术治疗

案例 |11岁女孩列车上突发疾病中医乘客针灸及时救治

核心提示|春节的氛围越来越浓,回家的脚步也愈来愈匆忙,在这次全国“大迁徙”中,来回穿梭的车流,拥挤的人群,都蕴藏着各种未知的突发情况2月7日,在杭州至成都的3337次列车上,11岁小女孩突发疾病,恰巧一位从事中医工作的乘客及时对其针灸,小女孩的症状才得到缓解

“走”在春运路上,我们该警惕哪些慢性疾病?对此,记者分别采访了河南科技大学第一附属医院(以下简称河科肠结核的典型症状大一附院)外科主任孟庆秀和呼吸内科主治医师和雪改

据董媛媛父亲介绍,媛媛前几日腹部曾受过伤,医院诊断为肚子肠间隙积液、盆腔包裹性积液、提示小肠肠管破裂可能考虑到媛媛病情一直比较稳定,计划回老家后,再进行治疗,不想却在途中病情突然加重

没有明显疼痛症状的患者也不能大意,应提前备一些对症消炎药在选择交通方式时,如条件允许,尽量选择乘坐时间短、环境好的出行工具

一般情况下,为保证乘客安全,车厢都有一定的密闭性,车厢内空气的流通性较差河科大一附院呼吸内科主治医师和雪改表示,密闭空间下,加之天气干燥,很容易引发呼吸道感染,导致疾病复发,如肺结核等“呼吸系统较敏感的人群,容易出现咳嗽、头晕等症状,更甚者会出现发热肠结核能不能吃水果或持续性咳嗽”

说法|慢性疾病诱发因素多长途出行应准备药物

河科大一附院外科主任孟庆秀告诉记者,新闻事件中的小女孩曾有过肠道疾病病史,腹部疼痛就是明显的病症表现“通常情况下,肠间隙积液是因肠道有炎症引起肠道炎症受到刺激加重后,就会腐蚀肠道,导致肠管破裂

橄榄及柠檬 晕车时,产生过量的唾液会进入胃里,产生恶心的感觉橄榄和柠檬产生的鞣酸会使口腔干燥,有助于消除恶心