女性正常月经期应该为2-7天，一旦超过了7天则说明经期延长了。不少女性可能会感到疑惑，因为她们觉得月经期间她们已经很注意小心了，怎么还会出现这种情况呢?下面就让我们一起来看看经期延长的原因以及月经期间女性应该如何保健的方法吧。

　　出现经期延长可能有以下原因：

　　(1)血液病，如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

　　(2)盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

　　(3)慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

　　(4)子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，于是收缩异常，可致月经过多和经期过长。

　　(5)子宫功能失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长

　　(6)子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强，而导致月经过多或经期延长。

　　女性经期保健方法

　　1、劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

　　2、避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。

　　看了以上的介绍，女性朋友们是不是对经期延长的原因有了更深的了解，日常生活中女性朋友们一定要注意经期的保养，这是女性必不可少的保健，还有女性朋友们在行经期间一定要禁止房事，防止感染。也是对女性的负责。