利用汁式断食预防甚至治愈消化道心脑_肠结核疾病

断食的益处与注意事项

~在年1月5日，大阪医科大学的外科部长大桥兵治郎带着四名助手住进京都觉胜院实行断食。根据实验结果：“第一周白血球没有增加，第七天至第十天期间，白血球数量渐增，第十天后更是急速的增多，有人甚至超过平常的两倍。由于白血球的增加，吞噬了病原菌，形成抗体，于是得到了免疫力。”

那么在慢性诸病中，什么病通过断食容易获愈？

　　胃酸过多症、慢性胃肠炎、胃弛缓症、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、胃癌、十二指肠溃疡、直肠部疾患、肠结核、脱肠、盲肠炎、消化不良、营养不良、便秘、下痢、腹膜炎、肝脏病、胆结石、黄疽。　　心脏病、高血压、动脉硬化症、糖尿病、痛风、脚气、肥胖症、贫血、关节炎、巴西德氏病、肾脏病、膀胱炎。　　神经衰弱、失眠症、歇斯底里神经痛、头痛、癫痫、间歇性的神经痛。　　鼻炎、蓄脓症、扁桃腺炎。　　肺结核、肋膜炎、咽喉炎、支气管炎、气喘、骨腐蛀病、累疠。　　皮肤病、痔疾、构毒、淋病、妇人病、疟疾。

断食无效与不可断食的疾病　　兹分别列举断食不能收效和不能断食的疾病于后：　　断食不能收效的疾病：　　完全失明；完全失聪；连续注射胰岛素五年以上的糖尿病；十年以上的肾脏病且并发高血压者；强度的心脏瓣膜症；第二、三期的肺坏疽；末期癌症。　　不可以断食的疾病：　　极度衰弱的第二、三期肺结核；肠出血常排黑便者；需要监禁的精神病患；成人体重不足三十三公斤者；出血中的胃溃疡；开放性结核；不能步行之衰弱者；需要手术的盲肠炎，癌肿，妊娠中妇人。　　(以上依据重松宗笃氏、筑田多吉氏的研究报告)

断食分类：

A、完全断食，即禁食：连续几天不吃东西改善体质。

B、汁类式断食法，即摄取果菜汁：药食同源，蔬菜可食可药。

我们要介绍的是“汁类式断食”

汁类式断食的选材与喝汁的时间安排。

1)选材：新鲜、优质、上等、适合病人病情的。

2)配汁：水果与水果打汁（极酸极甜禁止配伍），蔬菜与蔬菜配伍。（详情见最后）

3)时间（根据自身身体素质与实际情况选择时间）：

（1）一日三次：早7：00，中12：00，晚：5：00，ml/次

（2）一日五次：早7：00，上午10：00，中13：00，下午16：00晚19：00，ml/次

（3）一日七次：早7：00，上午9：00，上午11：00，中午13：00

下午15：00，下午17：00，晚19：00，ml/次。

汁类式断食的阶段：

预备阶段

在进入正式断食之前的准备期间，应先开始减食，原来一天定量三餐的人，如贸然实行断食，身体必不能适应而产生激烈的反应，极为痛苦，故宜先逐渐递减食量，这样可以预防前述的弊病，使断食者容易接受。

1．绝不可马上断食，应先减食两、三天后才开始。2．断食前用泻剂将肠内残留物排出，同时驱除蛔虫等寄生虫。3．断食中每日必须喝CC左右的生水，且应服用缓泻剂。4．冷静地应付对待各种反应现象，切不可因某些状况；而慌张的乱投药物或打针。

断食初期：

（1～3天）猛然感觉到食物的需要。看到食物或听到食器的声音，就会分泌唾液、胃肠也会咕噜咕噜的叫。但是这也因人而异，有些人有特别强烈的反应：会产生失眠、焦躁、难以形容的不快感、脉搏跳动快速、体重大约一天减少1-1.5公斤。根据前面定的时间榨取水果蔬菜汁（蔬菜汁的功效根据实际情况见本文最后），只喝汁千万不要吃其他任何东西，水务必喝清水，一切茶饮料都不要喝！

断食中期：

（3～5天）饥饿感渐渐消失、排毒旺盛、会出现舌苔生厚、皮肤、舌头、口唇干燥、口渴、血压降低、脉搏缓慢、呼吸深而迟缓、全身倦怠、头昏、目眩、头痛、呕气等、可能还并有郁闷、焦躁的感觉。

中期可以加入灌肠：这样可以更彻底清理肠道可进行灌肠，是在断食三天后。

灌肠的步骤：

A、小麦草汁---可消除肠道内的病菌和毒物

B、活性炭粉---则更能达到排毒的效果。

C、竹盐水也可。

1、目的：排毒、通便。

2、准备工具：垫单（塑料布）、便盆、灌肠袋、棉签、卫生纸、润滑油。

3、步骤：

1)灌肠袋中灌入温水（39-42度）

灌肠溶液可选用碳水、小麦草水、淡盐水、皂水等。

2)灌肠袋高度距肛门40cm

3)患者体位:去枕左侧卧位、去裤至膝关节，双腿屈曲

4)将垫单放入臀下

5)肛门和灌肠管头用酒精消毒，油润滑

6)将灌肠管中的空气排净，用卫生纸捏住插入肛门，距离约7-10cm

7)打开灌肠管中开关，观察液体流入情况

8)灌一些水分之后，如有不进水情况，可能是粪块塞住，这时只需移动一下

9)在灌肠的过程中，可张口呼吸，以降低腹压

10)灌肠头拔出时用纸拿，给患者擦肛门

11)穿裤子，等5-10分钟后再排便。

小麦草的功效：

小麦草对各类癌症、心脏病、关节炎、风湿症、糖尿病、低血糖症、过敏症、气喘、便秘、头痛、各类溃疡、胆结石、肾炎、血管肿胀、癫痫症、结肠炎、粘液囊炎、肋腔炎、肺结核、尿道结石、痔疮、狐臭、头皮、喉头发炎、妇女白带等有作用。

据最近的报告，逐渐有爱滋病患者使用小麦草疗法，大有起色。

小麦草的营养：

维生素A：比胡萝卜的维生素A丰富6倍；维生素C：比柑桔的维生素C丰富8.25倍；钙比牛奶的钙丰富5倍；铁比菠菜的铁丰富18倍。

小麦草除了含丰富营养成分之外，小麦草有个特点，就是它的分子成份结构，与人的血液分子极为相似。植物靠叶绿素把养份输送到各部分，人体则靠血红蛋白，二者虽然颜色一绿一红，分子结构却大同小异。所以内行人称小麦草汁为“绿色血液”。

断食后期：

（5～7天）全身倦怠感消失、恶化的各种症状也消失、神清气爽、面富光泽、口臭、舌苔消失、不安、紧张、压抑感完全消失、元气逐渐恢复。

复食阶段：

断食之后以粥、浓汤、软饭、普通饮食的顺序慢慢的过渡。如果任意进食，胃肠会有疼痛感、以及无法言喻的不快感，使身体陷入失调状态。开始补食之初，食欲尚未复苏，三、四天后则会有强烈的需求，这是最紧要的关头，如果纵其所欲不加克制，暴饮暴食，则可能发生严重的后果，这是因为断食后两、三周内，胃的消化能力尚未完全恢复，若不幸发生肠闭塞、肠捻转时甚至可能危及生命，断食的危险期也就是在这个时候，务必要小心谨慎。　　原则上断食后两周，只要不过量什么都可以吃，三周后即可完全恢复一日三餐的正常饮食。进入补食阶段，到第三、四天，精神便慢慢恢复。随着精神的恢复，必须作适度的体操，使血液循环旺盛，让神经组织运动，促进各种荷尔蒙的分泌。运动量不足或只局部运动是疾病的原因，头部、手脚、全身都要运动才行。　　补食第四天或第五天起应该每天通便，如果没有，或浣肠，或多作散步体操等活动，以促进肠的蛹动，帮助通便。

断食后的保持阶段　　断食后一个月内应远离酒、烟等刺激品。而男女关系尤应绝对禁止，其禁期是断食日数的五倍，如断食两周则应禁欲十周。此外，白糖、饼类也不可摄食，勿做过劳的工作及运动……如此多项的禁制、禁欲或会感觉得麻烦难耐，但总比挨刀子动大手术要好受得多了，为了使难治的慢性疾病早日痊愈，这些暂时的不快又算什么呢！　　断食的效果一般约在三个月后才逐渐显现出来，所以补食后十天或两周之内仍不见疗效，也不必失望，日久效果终会显现的，特别消瘦者的体重恢复亦然。

断食结束后需要注意的饮食：

A、同一餐中不同类别的食物混着吃，水果蔬菜比例要加高。

B、切忌不要吃的偏多，过饱。

C、改良食品结构：高脂肪，高糖，高盐，高热，高胆固醇，生鲜等一定杜绝或者少吃。

D、“垃圾食品”和“死亡食品”就是天然食品经过精加工和高温，使营养，酶，活性物质，能量被破坏的食品一定少吃或者不吃。

E、保持心情愉悦

F、注意每天至少一个小时的运动量，慢跑，快走，游泳，骑车，体操都是不错的选择。

G、杜绝或者减少刺激性的食品，饮料，烟酒！

断食的生理变化

A、体重减轻：断食之初体重的减少非常显著一天平均减少约-克。体内水的排泄旺盛是由于肝脏内的肝糖消耗旺盛所致，尤其是年轻人和太胖的人特别显著。后来则缓慢地减少到断食的后半期一天大约减少克左右。

B、毒素和老废物的排泄：

1、“口臭”体力的老废物变成气体由肺排泄出体外。

2、口内有异味、口与齿有粘液、唾液较苦、舌苔较厚、口腔炎。

3、发疹：皮肤起颗粒。

4、体臭：毛孔排泄老旧废物。

5、出血：有牙周炎的牙齿会出血。

6、污浊的痰，浓色的尿，黑褐色的粪便。

7、呕气，呕吐。

C、“器官休息”全身发热、冷，倦怠、头痛、头晕、目眩、想睡、心悸，这些都是包括消化器官在内的各种器官的生理休息。

D、红血球的变化。一般的说在断食中红血球不会产生变化。

E、白血球增加--免疫力的增强。

F、断食十天后白血球会增加1.5倍，能促进吞噬的能力。白血球有将体内的老废物、异物，扫除的功能。白血球的增加能将万病之源的体毒加以清理。

由此可知断食对于细菌的感染症--感冒、肺炎、胆囊炎、膀胱炎、败血症，以及其他的化脓症都具有疗效。

G、血液运行顺畅，是包括肝脏在内的各个脏器、淤血，得以改善达到治疗疾病的效果。

不断的放纵导致身体的崩坏，带来的是家人的负担和眼泪。疾病是极其痛苦的，它会在短时间把你从不节制贪图暂时的享受以数百倍的痛苦回馈给你！

汁式断食的汁怎么做？

.蔬菜汁

a根据食物性质搭配

大多数是偏凉性的，所以尽量温凉搭配，蔬菜中主要以胡萝卜为主，其它的菜类负责搭配，(注：青菜汁排毒能力很强，不建议只大量的喝青菜汁，所以要均衡搭配)（蔬菜汁每杯建议2-3种）

富含维生素b类

麦草：50-70ML（属寒性，量多易引起不适）

圆白菜、紫甘蓝或土豆：ML左右（辣，味道)

芹菜：ML（血压高的可以加量）

苦瓜：-ml（血糖高可以加量）

其他蔬菜：视情况而定

（胡萝卜可以给糖尿病人喝，但要注意量不要太多）

注：根据个人身体情况及适应能力不同酌情加量或减量

水果汁

温性水果较蔬菜稍多，比较好搭配，没有太多讲究，最好选择应季水果，主要以百搭的苹果为主来搭配，只要味道喝起来好喝，并根据个人病情需要来搭配多或少断食的话早上建议选择水果汁因为空腹喝蔬菜易引起胃肠不适（糖尿病选择低糖水果，且一天只有一遍水果汁）

亚麻籽水

取适量生亚麻籽放入锅中，熬约20-30分钟即可（水上浮一层浓密的泡沫，或用勺子舀看水的粘稠度，有一点点就可，因为亚麻籽水凉后会更粘稠，三看亚麻籽水的颜色变深了就可）

亚麻籽量与水量自己掌握

腰果奶/杏仁奶

20-25颗左右加入ML的水放入料理机中中打碎，然后放入锅中熬至粘稠即可（一杯的量）

糊类

豆糊：尿蛋白高的，肌酐高转氨酶高的人要注意尽量不给，如果要给也尽量选择蛋白低的豆制品如红豆

南瓜糊：适合糖尿病人,更适合大多数人

生血汤：（红豆，红枣，红皮花生，可加一些黑加仑）糖尿病患者禁食

以上三种糊类先把食材放入高压锅中压熟，加适量热水，放料理机中打成糊即可

注意事项

水果蔬菜?不能同榨以免发酵，（黄瓜，西红柿，胡萝卜，根茎类的例外即可和蔬菜又可同水果同榨）

先榨什么后榨什么掌握好次序

先榨氧化慢的再榨氧化快的（eg苹果，梨）

先榨味道小的再榨味道大的（eg苦瓜，芹菜）

自己酌情考虑怎么榨最合适。祝愿大家健健康康，快快乐乐。每个家庭最害怕的是疾病，我们若是能爱惜身体，早早的预防认识到各种不好习惯的危害，就能减少很多家庭的眼泪。

此方法来自于大量实践！已经有成千上万人受益，大家可以尝试哦。

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郭庆整理

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长按

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