“一天吃一个苹果，医生远离我”，这已是大家皆知的且每天都在坚持吃苹果，可用苹果做汤，你们想尝试吗？苹果本已很有营养，再辅以其他食材，想想可知其功效更是高大上。想了解吗？Let‘sgo

1.都知道冰糖炖梨，你可知苹果也是可以和白糖在一起炖的哦。用一个75号栖霞苹果，加20克左右的白糖，加适量水煮沸即可。此汤不仅能生津止渴、健脾和胃，更可以助消化，最最最关键的是还能解酒哦。

2.苹果还能与胡萝卜一起煮汤，苹果富含各种维生素和纤维素，而胡萝卜呢更是含有胡萝卜素，你想想，这2种食材一起炖，那不是什么维生素ABCDEFG全部都补齐了。

3.苹果还可能与瘦肉一起炖汤，这个汤不仅仅滋补，更对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效，神奇吧。

注意，炖汤用的苹果一定要用无公害，不打农药的好苹果哦，切记不要用地摊上的廉价苹果哦，因为煮汤要保留苹果皮，还要记得去苹果核。

喜欢吃苹果的亲们，如果你也喜欢本章节，请看点击上方的蓝色字体或长按







































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